TRAINER

トレーナーになったきっかけは何ですか？

実家は薬局で「人の痛みを和らげる仕事をしたい」とあるときから考えるようになって、当初は柔道整復師を志していました。
柔道整復師として資格をとって整骨院へ就職したので、初めからトレーナーとして仕事を始めようという気はなかったです。たまたま専門学校時代にトレーナーの学科を受けていたので知識はありましたが、 整骨院で働き始めてから徐々に考えが変わってきました。
来院する患者さんはご高齢の方が多く、施術で一時的な痛みは緩和する治療ができましたが、次の日には痛みが戻っていて…根本的な痛みの改善にはなっていなかったのです。
だいたいの原因は筋力の低下による痛みで、その原因を改善するためにも筋力をあげる＝トレーニングジムをつくりたいと思い始めました。

パーソナルトレーニングの醍醐味は？

ありきたりですが、100人いたら、100通りの症状があります。 僕はアライメントといって、姿勢や筋肉の付き方、動かし方など全身のトータルバランスをみて、どこの筋肉量が足りていないのかを判断して、トレーニングをオーダーメイドで提案しています。
あと、僕の座右の銘でもあるのですが、「一人一人の痛みにあったベストなトレーニングを提案できる治療家トレーナー」としてみていきたいと考えています。

印象的なトレーニングエピソードはありましたか？

腰を痛めていて、ベッドからも起き上がるのもつらいという方を担当したことがありました。
痛みって言葉では伝えることはできても本人しかわからない面もあるので、痛みから精神的にも参ってしまうこともあるんです。だから僕は、単なる痛みに寄り添うトレーナーというよりも心の痛みにも寄り添って身体面と精神面で寄り添えるトレーナーでいることを大切にしています。つまり、身体づくりやトレーニングでは終わらず、お客様の痛みやメンタルの向上という面でもサポートできる「人生のパーソナルトレーナーでありたい」と思っています。

どんな人にパーソナルトレーニングが向いていますか？

こういう人！とは限定されませんが、「より豊かな人生を送りたい人」にパーソナルトレーニングは価値を提供できると思っています。 忙しい人こそ特に健康への投資は大事だと思います。
身体づくりを通じてメンタルの向上や本来ある機能の強化もトータルでみるので、圧倒的な質の高さはありますね。僕が筋トレを始めたきっかけの一つでもありますが、コンプレックスの解消にもつながりますし。
お客様のどんな目的にも合わせられるトレーニングができるところが、パーソナルの利点なので、パーソナルだからと重く考えず、気軽に相談してほしいですね。つまり、身体づくりやトレーニングでは終わらず、お客様の痛みやメンタルの向上という面でもサポートできる「人生のパーソナルトレーナーでありたい」と思っています。

経歴

アメリカのサンディエゴへ留学経験あり、そこでの美容意識と
アメリカならではの自由な働き方に感銘を受け、帰国後フリーランスとしてパーソナルトレーナー×メンタルトレーナーとしてスポーツ選手から一般のお客様まで多くのお客様のパフォーマンスアップ、健康維持のサポートをしてきました。
今では顔トレ×ボディメイク×メンタル=美・KAOTAIプランナー
として、美と健康を追求するための活動をしています。
私個人でも、自身の提供するトレーニングを徹底することで
ビューティージャパン東京のファイナリストにも選出いただくことができました。


【私のミッション】

心も体も、顔もトレーニングで人は変われる。
私はその変化を最大限信じ、その努力に最大限貢献します。


トレーナーになったきっかけは何ですか？

元々スポーツが好きで大学はトレーナースポーツ経営コースに行きました！自分がいつまでも美しくいたいという思いから健康や美容に興味があり、大学で学んでいく中で、アスリートから一般の方など様々な方と関わりました。その中で健康かつカッコ良いスタイルを手に入れることに興味を持ちトレーナーを目指しました。


パーソナルトレーニングの醍醐味は？

健康で楽しく美しくいられること。
ストレスなく毎日継続できること。日々磨き続けること。


女性がパーソナルをやるメリット

美しい芯のある体を手に入れるためにとても重要だと考えています。やり方を間違えるとつきたくないところに筋肉がついてしまい、理想の体から遠ざかってしまいます。自己流はバランスを崩してしまうことにも繋がるので、まずはしっかりパーソナルで基礎基本のトレーニングの姿勢を知ることが大事です。